Superbe randonnée classique d'une journée, entre le Crêt du poulet et le col de Merdaret. On peut descendre sur les stations de Pipay, Prapoutel ou sur le Pleynet.

La crête constitue un belvédère permanent sur Belledonne, les Sept Laux, les Bauges, le Vercors et la Chartreuse. Au Crêt du Poulet, un refuge communal, ouvert l'été, propose restauration et hébergement pour une traversée en deux jours.

Durée : 5h
Parcours : boucle de 23,9 Km sur la commune de Theys (sentiers, chemins, routes 3%).
Dénivelée : 940m
Cotation : difficile
Référence : carte 1/50.000e, Didier richard, n°4 Chartreuse, Belledonne, Maurienne.

Itinéraire : du col du Barrioz, monter vers le ski club du Barioz. Prendre la route forestière (RF), à droite et la suivre tout droit. Arriver à un carrefour : choisir la RF à gauche. La RF mène à un carrefour; continuer tout droit. Peu après un chalet, à une fourche, suivre la RF à l'avant droite (laisser la route descendant à l'avant gauche).

Après une clôture, déboucher dans la prairie du Prayet (téléski) à proximité du Crêt du Poulet. Dépasser une tourbière et se diriger à l'avant droite vers des pancartes. Un petit crochet par le refuge est conseillé. Deux tables d'orientation décrivent les sommets de la Chartreuse et les Sept laux.

Suivre le balisage jaune-rouge au Sud-Ouest. L'itinéraire va suivre pratiquement la crête jusqu'au col de Merdaret. Le sentier devient un chemin. Après un petit lac, le chemin disparaît, rejoindre le sentier balisé en montant à gauche. Arriver au lac de la Belle Aiguette puis attaquer une pente raide vers un collet au Nord-est du Crêt Luisard.

Longer ensuite un autre lac. A l'extrémité du lac, aller à droite vers la crête. Sur la croupe, trouver un sentier à gauche, parfois raide. Il devient un chemin herbeux facile. Au lac de Séchident, suivre l'un des sentiers à gauche rejoignant la crête Nord du Grand Rocher.

Au sommet, magnifique panorama. Suivre ensuite le sentier tracé sur sa crête Sud. Traverser de grandes prairies. Au col de Merdaret descendre directement sur l'alpage à droite vers les chalets du Merdaret.

Rejoindre un chemin. 30 minutes après, suivre une trace de sentiers herbeux à l'avant droite, puis toujours tout droit.

Facile au début, la descente comporte des passages exposés, raides, peu roulants (racines, rochers). Déboucher en travers d'un chemin raide (caillouteux et dérapant), descendre à gauche. Il devient agréable.
Terre-plein après une belle vue sur Belledonne, le Vercors, la Chartreuse, le Grésivaudan. Aller tout droit sur la RF.

Partir sur un chemin herbeux à l'arrière gauche (passage caillouteux et raide). Aller ensuite à droite sur 40 m. déboucher sur la RF, choisir le chemin en face. Retrouver la RF, suivre à droite. Parvenir au carrefour rencontré à l'aller, suivre la RF en face (la plus à gauche, au Nord). On peut prendre un chemin peu marqué à l'avant droite. Passer près d'une cabane et traverser un champ en friche.

Déboucher sur un chemin et suivre le sentier en face. Retrouver la RF, suivre le sentier en face (jaune-rouge), encaissé avec clôtures électriques à franchir. Ce raccourci est déconseillé aux personnes fatiguées qui iront plutôt à droite sur la RF jusqu'au col du Barioz.